Hoppa till innehåll

Bra Samtal

Att ha kunskap om dig själv är att ta tillvara på dig själv. Syftet med denna hemsida är att göra psykologisk forskning tillgänglig och begriplig. Med hjälp av psykologiska artiklar och egna reflektioner lyfter jag fram olika perspektiv kring livets med- och motgångar.

  • Hem
  • Om
  • Kontakta mig

Tagg: Mänskliga hjärnan

No stress – Diska medan teet drar

Känns vardagen ibland ohanterlig och oövervinnelig? När stressen tar över är det lätt att förlamas av känslan av tidsbrist och otillräcklighet. Här är några tips på vad du kan göra när tillvaron känns mindre ljus.

Bra Samtal Okategoriserade Lämna en kommentar 17 januari, 201917 januari, 2019 3 minuter

Vad är positiv psykologi?

Positiv psykologi är inte en ”lyckolära” med mål att endast känna positiva känslor och välbehag. Den positiva psykologin ger en bild av hälsa som mycket mer än frånvaro av sjukdom

Bra Samtal Okategoriserade 1 kommentar 13 januari, 201914 januari, 2019 4 minuter

Idag var jag snäll mot mig själv

Alla dagar behöver inte se likadana ut för att de ska vara värdefulla. Somliga dagar har vi mycket inspiration och motivation och en massa saker blir gjorda. Andra dagar behöver vi ta ett steg tillbaka och få stärka vår mentala grund genom att bara få vara.

Bra Samtal Okategoriserade 2 kommentarer 29 december, 20186 januari, 2019 3 minuter

Små steg mot stor framgång

Känslor är flyktiga och varje dag kommer med sina egna variationer av humör. Det är därför svårt att förlita sig på känslor som en källa till att få saker gjort. För att gardera mig mot variationen av sinnesstämningar som kan försätta min drivkraft ur balans i tid och otid har jag upprättat olika system.

Bra Samtal Okategoriserade 4 kommentarer 27 december, 20186 januari, 2019 4 minuter

När vi mår dåligt

The dual-process theory ger en förklaring till varför det är svårt att ta bra beslut när man mår dåligt, är trött eller hungrig. Förutom att förklara varför människor generellt kan ta dåliga beslut tydliggör den varför människor som mår dåligt av olika anledningar fattar ännu sämre beslut.

Bra Samtal Okategoriserade 5 kommentarer 22 december, 20186 januari, 2019 6 minuter

Sök

Ange din e-postadress för att följa Bra Samtal och få meddelanden om nya artiklar och inlägg via e-post.

Senaste Bra Samtalen

  • Låt det negativa gå förbi 11 februari, 2019
  • Hur jag hittar Balans i livet 2 februari, 2019
  • 5 Förhållningssätt för ett Meningsfullt Liv 27 januari, 2019
  • No stress – Diska medan teet drar 17 januari, 2019
  • Vad är positiv psykologi? 13 januari, 2019
Blogga med WordPress.com.
Avbryt