Det finns ingen bruksanvisning för hur man ska göra för att leva ett balanserat liv men det finns ledtrådar. Omvärderar hur du ser på dina känslor och tankar och ta dig tid att nyfiket utforska dem istället för att rusa ifrån dem när det blir obehagligt. Läs mer om hur du med hjälp av acceptans kan påverka ditt liv till det bättre.