Varför är det så lockande att ge sig själv löften vid nyår? Kanske är det känslan av ny start som inspirerar till att göra stora och åtråvärda förändringar. Många gånger kretsar nyårslöften kring hälsa, men löftet resulterar många gånger i en hälsoförlust när motståndet blir för stort och vi ger upp.
Att ha kunskap om dig själv är att ta tillvara på dig själv. Syftet med denna hemsida är att göra psykologisk forskning tillgänglig och begriplig. Med hjälp av psykologiska artiklar och egna reflektioner lyfter jag fram olika perspektiv kring livets med- och motgångar.
